Am Sonntag, den 07.12.2025, absolvierten die Karateka des TSV Bederkesa ein besonderes Yoga-Training, das Karate mit ruhigen Yoga-Übungen verband. Im Fokus standen Konzentration, Gleichgewicht, Körperspannung und Atmung. Unter der Anleitung von Claudia Roemert ergänzten die Yoga-Elemente das Karate-Training ideal und sorgten für eine intensive, entspannte Einheit. Das abwechslungsreiche Training kam sehr gut an und weckte die Vorfreude auf eine Wiederholung. Ein herzliches Dankeschön geht an Claudia Roemert von Anandoham Yoga für die Unterstützung und die gelungene Einbindung der Yoga-Übungen.
