Am Sonntag, den 07.12.2025, absolvierten die Karateka des TSV Bederkesa ein besonderes Yoga-Training, das Karate mit ruhigen Yoga-Übungen verband. Im Fokus standen Konzentration, Gleichgewicht, Körperspannung und Atmung. Unter der Anleitung von Claudia Roemert ergänzten die Yoga-Elemente das Karate-Training ideal und sorgten für eine intensive, entspannte Einheit. Das abwechslungsreiche Training kam sehr gut an und weckte […]
Autor: Daniel Steffen
Hinweis für den Herzsport
Am Dienstag, den 02.12.2025, findet kein Herzsport-Training statt, da unsere jährliche Weihnachtsfeier durchgeführt wird.Das nächste Training ist am Dienstag, den 09.12.2025. 🎄💪
Neue Herzsport-Anfängergruppe im TSV Bederkesa
Training für Herz und Lebensfreude – jetzt auch für Einsteiger Der TSV Bederkesa erweitert sein Herzsport-Angebot: Ab sofort gibt es eine neue Herzsport-Anfängergruppe, die sich speziell an Menschen richtet, die nach einer Herz- oder Kreislauferkrankung wieder behutsam in Bewegung kommen möchten. Unter der Leitung von Übungsleiter Daniel Steffen, der über die Qualifikation DOSB Übungsleiter […]
Neue Kampfkunst-Anfänger beim TSV Bederkesa!
Selbstverteidigungs-Training ab September – jetzt kostenlos ausprobieren! Dein Kind möchte sich bewegen, Neues lernen und mehr Selbstvertrauen gewinnen?Dann ist unsere neue Selbstverteidigungs-Gruppe für Kinder von 5 bis 12 Jahren genau das Richtige! 💪✨ Im Training geht es um: Bewegung und körperliche Fitness 🏃♀️ Selbstverteidigungstechniken wichtige Verhaltensregeln für Alltag und Schule 🙌 📍 Wann und wo?📅 […]
Karate-Nachwuchs zeigt starke Leistungen bei Vereinsprüfung des TSV Bederkesa
Am 26. Juni 2025 fand im Dojo des TSV Bederkesa eine vereinsinterne Karate-Prüfung für Kinder statt – ein Ereignis, das von vielen Eltern, Freunden und Vereinsmitgliedern mit großer Spannung erwartet wurde. Die Prüfung war nicht nur sehr gut besucht, sondern auch ein eindrucksvoller Beleg für das Engagement und den Trainingsfleiß der jungen Kampfkünstler. Über mehrere […]
NEU beim TSV Bederkesa! Selbstverteidigungs-Training ab Juni – jetzt kostenlos ausprobieren!
Dein Kind möchte sich bewegen, Neues lernen und mehr Selbstvertrauen gewinnen?Dann ist unsere neue Selbstverteidigungs-Gruppe für Kinder von 5 bis 12 Jahren genau das Richtige! 💪✨ In unserem Training geht es um: Bewegung und körperliche Fitness 🏃♀️ Selbstverteidigungstechniken wichtige Verhaltensregeln für Alltag und Schule 🙌 📍 Wann und wo?📅 Montags, mittwochs und freitags🕓 Jeweils von […]
Knappe Kämpfe und große Erfolge: Karateka des TSV Bederkesa im Einsatz
Teilnehmer aus verschiedenen Alters- und Leistungsstufen traten an, um ihre Fähigkeiten in den verschiedenen Bereich wie Kata unter Beweis zu stellen. Alle Karate Kids meisterten die vielfältigen Karateelemente mit großem Engagement und Erfolg. Die Teilnehmer konnten den Kampfrichter überzeugend das erlernte Wissen präsentieren und zeigten eine hohe Kampfkunstkompetenz. Wir gratulieren allen Karate Kids zu ihren […]
TSV Bederkesa bringt frischen Wind ins Dojo
Vom 18. bis 21. April 2025 fand in Bremen der jährliche Karate-Osterlehrgang statt, der über 130 Karateka aus ganz Deutschland anzog. In intensiven Trainingseinheiten wurden Themen wie Selbstverteidigung, Partnerübungen, innovative Trainingsmethoden für Kinder, der gezielte Einsatz der Hüfte in Techniken sowie weitere spannende Inhalte behandelt. Der TSV Bederkesa war mit einer engagierten Delegation vertreten. Unter […]
Karatetraining in den Osterferien – voller Erfolg beim TSV Bederkesa
In den diesjährigen Osterferien war beim TSV Bederkesa einiges los – statt Osterhasen und Schokoeiern standen Karateanzug und Trainingseinheiten auf dem Programm. Unter der Leitung von Trainer Daniel und Anna Steffen nahmen zahlreiche Kinder an einem abwechslungsreichen Karatetraining teil, das nicht nur für sportliche Bewegung, sondern auch für viel Spaß sorgte. Die jungen Teilnehmerinnen und […]
Karate-Event beim TSV Bederkesa begeistert Teilnehmer
Am Samstag, den 29. März 2025, fand in Bad Bederkesa ein spannendes Karate-Event statt, das von Daniel Steffen, einem erfahrenen A-Trainer im Leistungssport, geleitet wurde. Der Lehrgang zog zahlreiche Karateka aller Altersgruppen an, die mit großem Interesse und Enthusiasmus an dem vielseitigen Trainingsprogramm teilnahmen. Zu Beginn der Veranstaltung begrüßte Daniel Steffen herzlich alle Teilnehmer und […]