Kategorie: Turnen

Rückblickend schaue ich auf ein erfolgreiches Jahr 2016 zurück. Zurzeit treffen sich zwischen 30 und 40 Kinder im Alter von 1 bis 5 Jahren regelmäßig am Dienstag in der Turnhalle (Seminarstraße) von 15.30 – 17.00 Uhr. Hauptbestandteil dieser Gruppe sind Bewegungslandschaften, die gemeinsam mit den Eltern erturnt werden. Durch Bewegungslandschaften wird versucht, Herausforderungen aus der Natur als Impuls für Bewegungsangebote in Innenräumen zu nutzen.

Eltern-Kind-Turnen ermöglicht den Kindern sich individuell nach den eigenen Fähigkeiten einzubringen. Es gibt hierbei keinen Leistungsdruck, keine Vorgaben. Selbst ängstliche Kinder wachsen, so erlebe ich es immer wieder, über sich hinaus, indem sie Dinge ausprobieren, die sie sich im normalen Alltag nicht zutrauen.

Warum eine so große Altersspanne? Ganz einfach. Die Kleinen werden animiert, alles was die „Großen“ vormachen, ebenfalls auszuprobieren. Die „Großen“ ihrerseits lernen hierbei spielerisch, auf „Kleinere“ bzw. langsamere Mitturner Rücksicht zu nehmen.

Beim Erproben neuer Bewegungen lernen die Kinder ihren Körper besser kennen, die Sinne werden angeregt und die Grob- bzw. Feinmotorik gefördert.

Oft denkt man sich im ersten Moment: „Was soll der Aufbau denn sein?“ Aber, das was uns Erwachsene als unspektakulär erscheint, ist für die Kinder das Riesenerlebnis.

Natürlich gehören Aufbauten mit Großgeräten ebenfalls zum Repertoire wie auch Kleingeräte. Selbstverständlich kommen auch Finger- und Bewegungsspiele nicht zu kurz. Oder die Teilnahme an der 600 m Laufstrecke beim Beerster Seelauf.

Wer neugierig geworden ist, der mache sich auf.
Ich freue mich auf die kommenden Monate mit euch.

Elvira Weihe-Gortzitza

Gesundheitsgymnastik

Die sportliche Damenturngruppe traf sich 1x die Woche abends in der Halle in der Seminarstrasse. Nach einer Aufwärmzeit (Spiele oder flottes Gehen nach rhythmischer Musik) startete die Truppe älterer sehr motivierter Teilnehmerinnen in die Kräftigung zuerst immer mit Hanteln. Die dann folgende Gymnastik auf der Matte bewältigt jede Turnerin nach ihren eigenen Möglichkeiten. Ab und zu werden Handgeräte oder auch mal die Sprossenwand mit einbezogen. Wichtig ist die Freude an der Bewegung und an der Gruppe, die es leichter macht sich immer wieder aufzuraffen abends zum Turnen zu gehen und sich anzustrengen auch in dem Wissen- hinterher fühle ich mich gut. Beliebt ist die gemeinsame geführte Entspannung zum Ende der Stunde. Quasi eine Belohnung für die Anstrengung.

Auf ein Neues im nächsten Jahr 2017!

Also, manche haben ja das Motto „runter vom Sofa“, aber das ist eine andere Gruppe…
denn nur „shoppen“ bringt nichts für den „body“,  so wie das alles auf Neu-deutsch
„gehandled “ wird , aber das ist dann wieder eine andere Geschichte …
Tja, die berühmten 5 Minuten des Jahres – schon wieder rum – TILT!
Neue Runden , Neue Kunden… nein, Annette, das ist es nicht  – auch nicht
Krieg, Krankheit, Elend, Unfälle, Betrug, Katastrophen, und, und, und… nein!!
2014 ist Geschichte, 2015 steht in den Startlöchern und da stehen wir  –
bereit für unseren Montag und „raus aus dem Alltag“ – ja, das ist unser Motto!
Musik, Bewegung, Entspannung, Tanz – für die Seele, den Körper und den Geist…
Nicht nur „Bauch, Beine Po“ – es geht um mehr, um das dazwischen auch…
Alles bewegen, formen, stretchen – was der Körper zu bieten hat wird in eine  Ge-
schmeidigkeit versetzt, daß die berühmten Endorphine wieder ins Spiel kommen!
Ja, so ist das und das geht nun mit mir schon ins 12. Jahr – Wahnsinn, aber die Damen
scheinen es mit mir immer noch auszuhalten… und so erscheine ich auch 2015 wieder…
hoffentlich „in alter Frische“, ein gesundes, zufriedenes neues Jahr  und „Ahoi“
wünscht Eure Annette

PS.: Der Jahresabschluß mit dem Weihnachtsessen war wieder sensationell (lecker, mmh…)
und vielen Dank für Karte und Gabe!!

Ei verbisch nu isses widda rum das Jahr, gell? Doch, doch uns gibt´s noch (auch, wenn Ute und Gerd Cent – die Seelen vom Buttergeschäft – nicht mehr da sind). Wir sind nach wie vor Montag von 19.00 – 20.00 Uhr tätig, d. h. recken und strecken, biegen und dehnen, beugen und neigen, atmen und entspannen – von Schädel bis Großzehe den Körper „bearbeiten“. Radtouren in den Sommer- (Was ist das?) Ferien, aber weiterhin auch ziviler Genuss oder moderater Genuss (einfach genießen ist out….). Hier zum Jahresabschluss das Weihnachtsessen (bei Dock im Hasengarten) – ein Traum… . So nun beginnt also das Jahr 2013, wir (Maier, Mayer, Meier) hatte sich ja nun so was von vertan – es gibt ein Leben nach dem 21.12.12 und das ist gut so! Wir arbeiten an einem winzigen Teil der Gesundheit mit Sport und Spass (wie schön ist das…) Daran mit… Auf ein gesundes und gutes 2013.

Eure Annette