Nordic Walking ist schnelles Gehen mit speziellen Stöcken, die den Oberkörper aktiv einbeziehen. Es stammt aus dem Skilanglauf-Training und ist gelenkschonend, aber sehr effektiv für Herz-Kreislauf und Muskulatur. Ideal für Fitness, Gesundheit und Bewegung in der Natur.
| Wer | Erwachsene Anfänger/Ältere |
| Wann | Montag/Freitag ab 8:00 Uhr |
| Wo | Parkplatz am Burg-Pavillion |
| Wer | Erwachsene Fortgeschrittene |
| Wann | Mittwoch Nov. – Mär. ab 15:30 Apr. – Okt. ab 16:30 |
| Wo | Parkplatz am Burg-Pavillion |
| Trainerin | Anke Griffel 04745 / 12 96 info@tsv-bederkesa.de |