Kategorie: Fitness
Rücken-Fit am Donnerstag 9-10 Uhr
Für die direkte Anmeldung einfach auf den Link klicken. https://easyverein.com/public/TSVBEERS/calendar/422254410
Neuen BodyFit-Kurse beginnen
Die neuen BodyFit-Kurse beginnen: Montag, 17.04.23 und Donnerstag, 20.04.23, jeweils 10 UE.
BodyFit-Kurs für Fortgeschrittene
Der neue BodyFit-Kurs für Fortgeschrittene beginnt wieder am 25. April bis 04. Juli 2022. ( Montags von 19.00h – 20.15h, in der Sporthalle Seminarstr.). Nach den Sommerferien wird es zwei BodyFit- Kurse geben: Montag, wie gehabt: BodyFit für Fortgeschrittene und Donnerstag: BodyFit für Anfänger mit Faszientraining (neu) von 19.00h bis 20.15h. Beginn und Ende dieser […]
Neue BodyFit-Kurse
Am 25. April 2022 startet wieder der neue BodyFit-Kurs immer montags von 19.00 – 20.15, 10X. Wir freuen uns auf euch!
Cardio Aktiv: TSV-Kurs startet im Januar
Bederkesa. Ausdauer und Kraft trainieren, Beweglichkeit verbessern und Entspannung lernen. Beim TSV Bederkesa startet am 27. Januar Cardio Aktiv, ein präventives Ausdauertraining für Jung und Alt unter der Regie von Irene Benzel. Beginn ist am 27. Januar um 19 Uhr in der Sporthalle Seminarstraße. Es finden bis zum 31. März zehn Kurseinheiten statt. Cardio Aktiv, […]
Präventions-Fitness mit Anette Karp
Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Training in der Gruppe an. Er richtet sich an diejenigen, die ihre Fitness erhalten oder steigern wollen. Neben verschiedenen Mehoden des Aufwärmens und Stretchings steht gezielte Gymnastik in Verbindung mit funktionellem Muskeltraining auf dem Programm. Dadurch wollen wir unsere Beweglichkeit und Kraft sowie Ausdauer und Koordination trainieren. Es ist eine […]
Fitness Jahresbericht 2014
Auch in diesem Jahr wurde das Bauch-Beine-Po Training wieder montags angeboten und gut besucht. Die Frauen sind bei diesem funktionsgerechten Muskeltraining mit viel Power und guter Laune dabei. Erstmals gab es ein neues Fitnessprogramm im TSV: LaGYM! LaGYM ist ein exklusiv für die DTB-Vereine entwickeltes modernes, dynamisches Fitness-Tanz-Programm zum Abtanzen. Dieser Kurs wurde sehr gut […]