Der Niedersächsische Turnerbund zeichnete den TSV Bederkesa für sein
Nordic-Walking Angebot mit dem „Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes
(DTB)“ aus. Der DTB hat dieses Qualitätssiegel für gesundheitsorientierte Sport-
und Bewegungsangebote entwickelt. Es soll nach außen deutlich machen, dass der
Verein über ein qualitativ hochwertiges Angebot im Gesundheitssport verfügt.
Bedingung zur Durchführung dieses Angebotes ist eine Übungsleiterin, die im
Gesundheitsport geschult ist. Der TSV Bederkesa ist in der glücklichen Lage, in
Anke Griffel eine weitere Übungsleiterin vorweisen zu können, die eine
Ausbildung „Sport in der Prävention“ auf der 2. Lizenzstufe absolviert
hat und somit die Anforderungen erfüllt. Es ist wichtig für die an
Nordic-Walking Interessierten, die Technik unter Anleitung zu erlernen, um den
gewünschten gesundheitlichen Erfolg zu erzielen und um sich von vorn herein
keine Fehlhaltungen anzugewöhnen.
Nordic-Walking ist für jede Altergruppe geeignet. Es verbessert die
Kondition, trainiert fast alle Muskelgruppen des Körpers und eignet sich auch
für Menschen mit hohen Blutdruck oder Herz-Kreislauf Problemen.
Dreimal wöchentlich bietet Frau Griffel diesen Sport im TSV Bederkesa an, und
zwar montags und freitags von 7.50 bis 9.15 Uhr sowie mittwochs von 18.30-20.00
Uhr.
Krankenkassen haben den gesundheitsfördernden Wert von Nordic-Walking
erkannt.
Wird Nordic Walking nach einem anerkannten Kurskonzept durchgeführt, können
gesetzliche Krankenkassen den Teilnehmern anteilig die Teilnehmergebühren
erstatten.
Die Nordic Walking Gruppen treffen sich immer montags, mittwochs und freitags
zu ihrem Training.
Das Treffen ist montags und freitags um 8.00 Uhr, sowie mittwochs um 15.30
Uhr am Parkplatz Hasengarten (Kurpark).
Walker und Nordic-Walker beim "Rundlauf um den Beerster See"
2005
Auch im Jahr 2009 war die Nordic-Walking Gruppe wieder aktiv. Wir
treffen uns jeweils am Montag und Freitag um 8.00 Uhr und am Mittwoch um 16.00
Uhr auf dem Parkplatz an der Burg beim Pavillon zum Lauf rund um den See oder –
wer möchte – zu einer etwas kürzeren Variation durch den Wald und über den
Seedeich zur Brücke über den Ankeloher Randkanal und zurück.
Zur Zeit umfasst unsere Gruppe 12 bis 17 Sportlerinnen und Sportler – im
Winter einige weniger – aber wenn die Sonne höher kommt sind alle wieder dabei.
Sonnenschein, Regen, Wind, Eis, Schnee und Frost; die Nordic-Walker/-innen sind
immer unterwegs.
In diesem Jahr haben Mitglieder unserer Gruppe an Volkslaufveranstaltungen in
Heilshorn und Debstedt teilgenommen. An unserem Volkslauf „Rund um den Beerster
See“ während des Seefestes haben ca. 40 Walker und Nordic – Walker von mehreren
Vereinen teilgenommen und wir waren natürlich ebenfalls dabei.
Mit einem Lauf um den Beerster See am Silvestermorgen mit
anschließendem Punsch zum Aufwärmen haben wir das Jahr ausklingen
lassen.
Monika Ropers
